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Livre
0
Méditer, 108 leçons de pleine conscience
Résumé
Méditer, 108 leçons de pleine conscience
Ces leçons de méditation permettent la pratique régulière de cet exercice, avec le CD audio proposant 12 méditations guidées visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure et le livre comprenant de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées.
0
Kabat-Zinn Jon
2011
Documentaire
01 2012
422
Livre
1
Apaiser la douleur avec la méditation
Résumé
Apaiser la douleur avec la méditation
Un programme de méditation pour soulager les douleurs chroniques grâce au principe de pleine conscience.
0
Kabat-Zinn Jon
201
Documentaire
05 2016
354
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