2657 Documentaire (s)

Des informations pratiques sur la géographie, l'histoire, le patrimoine, les sports et les loisirs mais aussi sur les transports et les logements, et des itinéraires de visite pour découvrir l'île de Ré. Un code permet d'obtenir gratuitement la version numérique du guide.

Des informations pratiques pour organiser son séjour, des données historiques et culturelles sur la région et des itinéraires de visite pour découvrir le Périgord. Un code permet d'accéder à la version numérique gratuite.

Des conseils pratiques pour organiser son séjour, des informations historiques et culturelles sur la région, des itinéraires de visites et de randonnées ainsi que des adresses pour se loger ou se restaurer afin de découvrir le Cotentin. Un code permet d'accéder à la version numérique gratuite.

Des idées de balades pour découvrir la ville lors d'un court séjour, un choix d'adresses commentées (hôtels, restaurants, commerces, bars, etc.), ainsi que des renseignements pratiques pour organiser son voyage dans la région.

Un guide pour découvrir la région et ses sites incontournables, de Rouen au Havre en passant par la Côte d'Albâtre, la Côte Fleurie, les plages du Débarquement ou encore le Mont-Saint-Michel. Avec une sélection d'adresses et d'activités : parcours à vélo, à pied ou à cheval, kayak, observation des oiseaux, etc.

Des conseils pratiques pour organiser son séjour, des informations historiques et culturelles sur le département, des itinéraires de visites et de randonnées ainsi que des adresses pour se loger ou se restaurer afin de découvrir les Côtes-d'Armor. Un code permet d'accéder à la version numérique gratuite.

Une présentation de la région, de son histoire, de son patrimoine culturel et naturel, de ses spécialités culinaires, etc. Avec des idées de visites et des informations pratiques. Un code permet d'accéder à la version numérique du guide.

Des informations historiques et culturelles ainsi qu'une sélection de lieux, d'activités et de restaurants à découvrir sur le territoire du Grand Narbonne, bordé par la mer Méditerranée et ponctué de massifs. Un code permet d'accéder à la version numérique gratuite.

Une présentation de la région, de son histoire, de son patrimoine culturel et naturel, de ses spécialités culinaires, etc. Avec des idées de visites et des informations pratiques. Un code permet d'accéder à la version numérique du guide.

Une présentation de la région, de son histoire, de son patrimoine culturel et naturel, de ses spécialités culinaires, etc. Avec des idées de visites et des informations pratiques. Un code permet d'accéder à la version numérique du guide.

Claude Gueux est condamné à cinq ans de prison après avoir dérobé un pain afin de nourrir sa famille. Emprisonné à la maison centrale de Clairvaux, il subit les humiliations et les brimades du directeur, qu'il finit par tuer. Il est alors condamné à mort et exécuté.

Maryse Wolinski évoque l'après attentat de Charlie Hebdo qui a causé notamment la mort de son mari, le dessinateur Georges Wolinski. Les nuits sans sommeil, les journées passées sans celui qui lui donnait force et confiance. Après le déni et l'enfermement, l'auteure puise sa force dans le chagrin et raconte comment elle a choisi d'être "celle qui va".

Initiation pas à pas du massage sur les différents parties du corps de bébé. Pour chaque nouvelle technique, une comptine permet d'effectuer le massage en musique, chaque chanson se trouvant sur le CD.

« L'amour de soi n'est pas l'amour de nos qualités, de nos succès, de nos accomplissements.C'est l'amour de nous-mêmes malgré notre ombre. » à l'été 2020, Jonathan Lehmann a vécu la semaine la plus folle de son existence. Quatre jours de suite, il a bu un breuvage sacré venu d'Amazonie : l'ayahuasca. Connue pour ses vertus thérapeutiques, cette préparation à base de plantes utilisée par les chamans permet, grâce à des visions, une plongée au tréfonds de soi.En tête à tête avec les facettes les plus sombres de lui-même, Jonathan a dû explorer en profondeur ses addictions, ses pulsions, ses angoisses. C'est en les regardant en face et en les acceptant qu'il a pu progresser sur le chemin de l'évolution personnelle... et du bonheur. Avec l'humour et la franchise qui le caractérisent, Jonathan Lehmann nous invite à un voyage intérieur tourbillonnant en quête du bonheur.à propos de l'auteurAncien avocat d'affaires à Wall Street et à Paris, Jonathan Lehmann anime aujourd'hui la communauté « Les Antisèches du Bonheur » sur Facebook et Instagram, qui rassemble plus de 300 000 personnes. Il propose également des méditations guidées sur l'application 7Mind. Il est l'auteur de Journal intime d'un touriste du bonheur et des Antisèches du Bonheur.

Des renseignements pratiques pour se repérer, se déplacer, se loger et se restaurer dans la ville ainsi que des informations culturelles sur les sites à visiter, les loisirs, les spectacles ou encore les lieux de détente et de distraction. Un code permet d’accéder à la version numérique gratuite

Des informations pour apprendre à distinguer les différents types de graisses. La journaliste propose des menus sains pour préserver sa santé et retrouver un équilibre nutritif. Elle explique le rôle des graisses dans l'organisme et sur le cerveau ainsi que les productions d'hormones. Avec des conseils de nutrition, les aliments à privilégier ou encore les meilleures huiles pour cuisiner.

Un programme de deux semaines pour lutter contre la fatigue grâce à des conseils pour bien s'alimenter, faire du sport, entretenir son moral et adopter une bonne hygiène de vie.

Des informations pour appréhender les bouleversements du corps avant, pendant et après la ménopause, et identifier les différentes étapes, de la préménopause à la ménopause confirmée. Le médecin fournit des conseils pour s'y préparer : alimentation ou encore exercices physiques. Il propose des méthodes alternatives pour soulager ces troubles : compléments alimentaires, huiles essentielles, etc.

Des conseils pour préserver son bien-être émotionnel et sa santé mentale. La journaliste explique comment les ressorts physiologiques modulent les humeurs, le rôle des neurotransmetteurs et du microbiote, ainsi que les répercussions du mental sur l'organisme. Elle donne des clés afin de détecter les signes de la dépression et propose des méthodes alternatives pour trouver des sources de plaisir.

Des informations sur le fonctionnement des articulations et les facteurs de risque ainsi que sur les différents types d'arthrose selon les articulations atteintes, avec les symptômes associés et l'évolution de la maladie. L'ouvrage est complété de conseils d'hygiène de vie et d'une présentation des traitements existants, allopathiques ou naturels.