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Riches en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants, les fruits et les légumes apportent au corps tous les nutriments dont il a besoin et sont la clé d'une bonne alimentation. Les explications sur leurs bienfaits sont compétées d'astuces pour les choisir et les cuisiner. Avec, pour chaque saison, des menus équilibrés et des recettes.

Des conseils, des recettes et des menus pour équilibrer son alimentation afin d'apaiser ses intestins. Des informations sur le fonctionnement du système digestif s'accompagnent d'exercices sportifs, d'idées de massage ou de tisanes bienfaisantes.

Des informations pour comprendre le système immunitaire et des conseils pour rester en forme grâce à un programme en deux semaines intégrant le rôle de l'alimentation, du sport, du stress, du sommeil ou de la lumière.

Des conseils pour comprendre les mécanismes de son cerveau et le garder en forme grâce à une bonne alimentation, des exercices physiques et intellectuels ainsi que le bien-être psychologique.

Réflexion sur la manipulation numérique via les réseaux sociaux, qui représente une menace pour la démocratie. Le mathématicien propose des pistes pour résister à l'intoxication de l'opinion au plan individuel et pour protéger collectivement la démocratie en l'adaptant à la nouvelle donne numérique.

E. Morin alerte sur l'urgence qu'il y a à agir face à la crise climatique. Il appelle à mettre en place, rapidement et de manière systématique, une politique écologique.

Guide pratique proposant des conseils pour se soigner, soulager les maux courants, se reposer ou se détendre à l'aide de massages. Chacun peut agir pour son propre bien-être ou celui de ses proches en appliquant quelques techniques simples et en maîtrisant les grands principes du shiatsu et de la réflexologie.

Un programme de Pilates à mettre en place pour muscler son corps en profondeur. Avec des idées de routines et des conseils de matériel.

Des exercices physiques, présentés pas à pas, pour affiner sa silhouette et perdre du poids grâce à la méthode Pilates. Avec des conseils pour modifier son alimentation et son mode de vie.

Des informations et des conseils pour révéler son énergie grâce au magnétisme.

Un programme pour renforcer son corps, encourager sa motivation, développer son intuition et sa créativité grâce à des exercices de yoga, de visualisation et de respiration ainsi que des conseils pour une alimentation plus saine.

Des conseils pour voyager en famille en France, hors des sentiers battus : randonner avec un âne, faire un voyage en van, marcher de refuge en refuge, partir à vélo, entre autres. Avec des itinéraires, des informations pratiques et des témoignages.

Trente projets de couture pour confectionner facilement sacs, pochettes ou accessoires de décoration intérieure. Avec des explications illustrées étape par étape.

Recueil des chroniques hebdomadaires publiées dans quatre grands journaux européens concernant le procès des attentats du 13 novembre 2015 auquel a assisté dans son intégralité l'écrivain français pendant dix mois. Il s'efforce de saisir l'humanité des uns et des autres, l'ironie des propos et des situations ainsi que les paroles et les silences qui ont ponctué cette longue procédure.

Patty épouse Walter Berglund et décide de mener une vie rangée d'épouse aimante et de mère dévouée. Elle renonce à son amour de jeunesse Richard Katz, un rocker, meilleur ami de Walter. L'histoire de ce trio est liée au climat émotionnel, politique et moral des Etats-Unis de ces dernières années et s'interroge sur la façon de vivre à cette époque. Freedom est un vrai roman du XXIe siècle, l'un des tout premiers.

De 2018 à 2021, chaque mois de mars, Sylvain Tesson, en compagnie d'un guide de haute montagne, remonte à skis toute la chaîne des Alpes par les sommets, de Menton jusqu'à Trieste, parcourant 1.600 kilomètres dans la neige. Il livre le récit de cette aventure humaine, au cours de laquelle il fait des rencontres surprenantes, ainsi que ses méditations sur ces paysages totalement blancs.

La pension Vauquer est une galerie de personnages hauts en couleurs. Cette fresque parisienne donne à voir toutes les passions de la Comédie humaine. Avec un dossier pédagogique.

Recueil qui rassemble des poèmes composés entre 1898 et 1913, précurseurs de la poésie moderne. Apollinaire célèbre le monde moderne et exprime la souffrance liée à l'amour. Avec un dossier pédagogique.

A travers ce récit autobiographique, Annie Ernaux évoque ses origines modestes, retrace son enfance puis son adolescence et tente de combler la distance qui s'est creusée entre elle et son père.

Comment les modes de vie en quête d'autonomie transforment-ils nos façons de percevoir monde ? Menant l'enquête à travers les lieux de vie alternatifs, Clara Breteau examine quels mondes sensibles nouveaux se déploient quand on construit soi-même sa maison, quand on cultive sa nourriture, quand on fabrique son énergie. C'est tout une poétique nouvelle qu'elle voit poindre dans les endroits les plus inattendus.