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Livre
1
Ma tête a faim
(Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées, reprenez le contrôle !)
Résumé
Ma tête a faim
Des solutions pratiques pour comprendre les origines parfois psychologiques et émotionnelles de l'envie de manger et réapprendre à écouter les sensations physiologiques liées à la faim et à la satiété. L'auteure explique comment se débarrasser des freins biologiques à la perte de poids et optimaliser son métabolisme.
0
Assenheim Cathy
2022
Documentaire
01 2024
13
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