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Dix actions simples, concrètes et ludiques pour devenir un protecteur des oiseaux : planter une haie diversifiée, construire un nichoir ou encore ramasser les déchets dans la nature.

Des conseils et des informations pour aider les parents à aborder le thème du stress avec les adolescents. L'auteure définit le stress, montre ses différences avec l'anxiété et l'angoisse, et explique ses diverses sources possibles ainsi que la phobie scolaire.

Des conseils et des informations pour aider les parents à aborder le thème de la confiance en soi avec les adolescents, et notamment les soutenir durant les changements psychiques et physiques, les aider à gérer leur stress ou encore les accompagner dans leur réussite scolaire.