Caractéristique matérielle : Numéro dans la collection principale : 7183, Dimension : 18, Nbr de pages : 1 vol. (217 p.),
Sujet :
Stress -- Prévention -- Guides pratiques et mémentos Sérénité -- Guides pratiques et mémentos
Collection :
Bien-être
Résumé :
100 leçons pour se simplifier la vie par des stratégies, des exemples concrets et des formules pense-bête. Des conseils pour éviter les crispations, savoir relativiser et lâcher prise
