Caractéristique matérielle : Ill. en coul., Dimension : 25, Nbr de pages : 215,
Sujet :
Sportifs -- Alimentation
Résumé :
Des conseils nutritionnels et une soixantaine de recettes équilibrées, salées et sucrées, pour les sportifs, amateurs ou professionnels, adaptées aux différents sports et à consommer avant, pendant et après l'effort : barres énergétiques aux céréales, biscuits de récupération, petits déjeuners biodynamiques, etc.
