Caractéristique matérielle : Ill.
, Nbr de pages : 1 CD MP3 (10 h),
Sujet :
Hypnothérapie Thérapies corporelles
Résumé :
Créateur d'une chaîne YouTube sur le sujet, l'auteur propose un programme de rééducation du sommeil avec chaque semaine des exercices qui utilisent différentes thérapies : hypnose, méditation, relaxation, ASMR ou cohérence cardiaque. Avec un CD contenant 30 séances d'autohypnose et des liens vers des vidéos.
